1402/12/31

- لازم است هنگام آماده کردن مواد غذایی، به میزان پسماندهای آن توجه لازم داشته باشید. - بهتر است چند کیسه زباله به همراه داشته باشید تا در صورت نیاز به دیگر هم‌وطنان‌مان تقدیم کنید تا آنان نیز به ...«ادامه»

1402/12/30

نويسنده: نگین نابت
هنگامی که با بحرانی، به هر شکل، روبه‌رو می‌شویم، به‌ناچار اضطراب و ترس را تجربه می‌کنیم. هیجان‌های اضطراب و ترس، پاسخ‌های بهنجار و طبیعی به موقعیت‌های مبهم، خطرناک و چالش‌برانگیز است. در ...«ادامه»

1402/12/28

تعریف رواداری اجتماعی: رواداری اجتماعی همزیستی با دیگریِ متفاوت از خود است در فضای مشترک رابطه، بدون این‌که هر یک با تهاجم خشونت‌آمیز و آسیب فکری، جسمانی و عاطفیِ ...«ادامه»

1402/12/21

داشتن روابط اجتماعی و لذت بردن از ارتباط با کسانی که دوستشان داریم، یکی از شاخص‌های قابل توجه در کمک به سلامت روان است. نیاز انسان به پیوندجویی و برقراری روابط نزدیک با اطرافیان، به ایجاد تعادل ...«ادامه»

1402/12/16

- قبل از اقدام به شست وشوی هر چیزی از خود بپرسید که آیا شستن آن وسیله، واقعا ضروری است یا از روی عادت این کار را انجام می‌دهید؟ همچنین برای شست وشوهای ضروری برنامه داشته باشید و ...«ادامه»